Pages

▼

tips kurangkan berat badan

Bismillah

o.k seperti yang dijanjikan ...dengan gigihnya ...
meh nak kongsi sikit ilmu tentang tips diet ...
ewah ...bukan main kan ? nak ilmiah sgt ...amekaw...hihihi
sekali kuar tips diet la pulak
smilesmile

o.k...tahukah anda menurut
American Journal of Clinical Nutrition
berat akan menurun 33% lebih banyak dalam 6 bulan jika mengamalkan makanan berkalori rendah

hah...berinformasi kan ?? hah? sikit sgt?
huh...baiklah ....meh nak tambah lagi ....

antara makanan berkalori rendah :

tembikai
Tomato
Strawberi cicah coklat
lobak
bayam
Brokoli
Epal

hah...ape lagi....jom lah berdiet PhotobucketPhotobucket
hahahaha.....bertuah la ....
kalau saya diet siapa nak temankan Tuan John makan?
alasan yang bagus kan ? hihihiPhotobucket






-

10 comments:

  1. cheqnaOctober 17, 2011 at 2:51 PM

    jeles dengan org yang kuat makan tapi tak gemuk2...
    cheqna yang jarang makan ni pun still gak gemuk huhuhu

    ReplyDelete
  2. ♡ m.a.w.a.r_ b.e.r.d.u.r.| ♡October 17, 2011 at 3:17 PM

    Cheqna: sama lah kita..tak makan pun berisi jugak...lagi sakit hati kalau ....berat kita sama je dari dulu (sblom kawen) ngan sekarang ..tapi ada plak yang cakap " nampak makin berisi je" huh...panasss je ...hahahaha

    ReplyDelete
  3. oyaOctober 17, 2011 at 3:54 PM

    kene tekad nak berdiet gak nih

    ReplyDelete
  4. matahati-aishahazharOctober 17, 2011 at 4:24 PM

    akak pun selalu alasan tulah yg digunapakai bila bab diet keluar.

    ReplyDelete
  5. Fazleyatul AiniOctober 17, 2011 at 5:28 PM

    hurghhhhhhhh

    *amboi mengeluh bila bab diet*


    hahahahahaah

    ReplyDelete
  6. beautiful_roseOctober 17, 2011 at 6:15 PM

    aku penggemar brokoli dan tomato.........

    ReplyDelete
  7. ♡ m.a.w.a.r_ b.e.r.d.u.r.| ♡October 18, 2011 at 9:47 AM

    @oya tak pe usaha tangga kejayaan ...chaiyok2 :)

    ReplyDelete
  8. ♡ m.a.w.a.r_ b.e.r.d.u.r.| ♡October 18, 2011 at 9:47 AM

    @rATu kEBaYAhihihi..alasan standard org da kawen kot akak? hihihihihihi ...

    ReplyDelete
  9. ♡ m.a.w.a.r_ b.e.r.d.u.r.| ♡October 18, 2011 at 9:48 AM

    @Lya Colours huarrrghhhhhh....sambung mengeluh juga...:P:P

    ReplyDelete
  10. ♡ m.a.w.a.r_ b.e.r.d.u.r.| ♡October 18, 2011 at 9:49 AM

    @beautiful_rose ko tak payah diet ...dah sediakala langsing ...huhu mencik taw...jeles ai...hahhahahahah

    ReplyDelete

Terima kasih kerana sudi mengomen di blog ini...Anda memang [B.E.S.T ]