Bismillah
alahai sedih juga nak buat entry bilamana bahan yang ngko ada cuma MAKANAN
huhuhu - gelak sambil muncung mulut jelahhh
kalau siapa yang kenal saya ...the word maybe
"Oh.. no wonder laaa"
hahahahhaha kannn? xpe saya tak marah pun
nak ambil hati saya senang je...only food..tak perlu emas , permata...
haishh mudah nye ...mih..mih
tapi bila umur pun dah makin meningkat ..saya pun selalu fikir untuk
tukar sikit kesukaan saya tu ...MAKANAN tetap saya nak ..tapi kena pilih sikit laaaa
untuk kebaikan di masa akan datang
Your diet is a bank account. Good food choices are good investments.
Bethenny Frankel
jadi "konon" nak kurangkan karbo ....bukan fully atkins..
tak terdaya rasanya...jadi saay cuba tukar b'fast dan lunch saya
cuba makan sayur dan protein....tapi masih ada masalah--> oily yang susah nak avoid
tapi tak pe kena slow-slow
saya cuma makan malam sebelum 8.00 malam nasi ...
sebab kena teman Tn.John makan kan ? so kita makan nasi masa tu
gula pun saya cuba kurangkan ...
tapi masih lagi enjoy makan ...macam ni weekend pergi ride
harus ambil b'fast ...so roti telur je jadi pilihan
kalau hari bekerja mudah sikit saya nak kontrol dan pilih makanan
bila weekend kat rumah atau jalan-jalan ..hurrrmmmm
susah nye la haiiii
nak maintain healthy food ni susah sebenarnya
nak-nak mmg dari dulu dah biasa makan apa aje...
harap-harap boleh sedar ...dulu dari 60 KG sekarang dah ....hurmmmmm
tengok penimbang pun rasa nak lari ...hahahahhaa
ini sebab dah lama tak makan megi ketam ...kita buat la megi ketam
puas makan ...seekor terus untuk satu bowl...hihi
ini pengaruh facebook nama nya
tengok macam happening je video dia..gigih la waze cari kat mana
berkonsepkan food truck...makan malam santai-santai
sejujurnya biase je macam beli ayam gunting kat pasar malam tu la rasa dia...
pastu fries sos+mayo ...tapi kalau nak rasa nasi lemak dia boleh try
yang tu org cakap sedap ...masa kami pergi ni nasi lemak nan hado
kisah lama baru nak update..rasanya lepas ni akan ada banyak entry tahun lepas...
bahan tu ada nak update ..tapi hurmm..itulah dia
dua bulan punya pemalas nak update blog ..sekarang baru dapat tune balik ..hahaha
walaupun dah lepas rasa sayang pulak tak catat kat blog ni ..nak refer masa akan datang dah xde ...
harap simpan gambar dalam fone..bila dah full...ntah terdelete ..saiyangggg
Program bersama Ustaz Syamsul Debat
tengok date kat bawah tu ..hahahah 20 Oktober 2016
best ceramah ustaz ni
walaupun buat sebelah petang
memang tak mengantok langsungggg ....asyik gelak
dan isi ceramah tu memang kena sibijik-sebijik dengan kehidupan seharian
o.k nanti sambung lagi ...
berkemungkinan besar pasal food lagi...hahha
Oh Emmm Geee
:P
Sekian