Bismillah....
Hai korang...saya kabo awal-awal...
saya tak buat pun diet atkins ni ...
tapi azam nak buat tu ada ...tak pernah luntur lagi...
tapi azam jelah lagi buat masa ni ..hohohoh
ni saje nak simpan menu ni buat rujukan akan datang
dan nak share juga dengan yang lain ..
nampak menarik dan sedap
Inshaallah boleh kenyang
yang penting kena disiplin
kena semangat dan istiqamah ye kalau nak buat diet macam ni
Sekian..
6 comments:
Yani aritu ada try buat low carb high fiber diet ...2 bulan x sentuh nasi...tapi dah stop dah...yg atkins ni belum cukup kuat nak buat...hehehhe
buat diet atkins nih kena jiwa yang amat kental. permulaan memang terasa susah. tapi bila diri dah biasa. InsyaAllah, senang jer nak turunkan berat.
perghh...kene betul-betul gigih nie!
menu2 ni ada nmpk di facebook.sy ni takbley kot nk buat atkins..dh cuba tp tak jalan..lebih molek kiranya sy diet makan makanan seimbang..tp skang memang la takbley nk diet.hehe
nasi goreng kampong pun termasuk dalam list atkins ya..
ok noted! tq info
aduhai.
aida x boleh la diet.
wajib makan nasik.
x jumpa nasik, meroyan sehari!
Post a Comment