Pengurusan Stress melalui Art Theraphy

Bismillah....

sebab awal March lagi dah sedih-sedih stress...stress 

so kita pun ambil inisiatif pergi kursus ..

hahah inisiatif la sgt kan??

dah ada apa salahnya kita join ....

benda rileks-rileks have fun je 

masuk je dalam class tu nampak ada macam-macam bahan atas meja 

ada color, pen. kertas bagai...

ada costum dan ada alat muzik

group kami duduk kat bahagian costum ...so pakaian utk berlakon la ni 

bantai la weols ni universal tak cenderung sangat ke raah mana-mana 

apa yang dibagi kita buat aje lah...

 jadi keje dgn mek leen ni ..hahahha 

 kursus ni santai , 

dia bagi tajuk, kita bincang dan akan present kat depan 

cara penyampaian tu kena ikut bahan apa yang korang dapat 

 kalau dapat alat muzik 

ko kena la pesent dengan main alat muzik tu , 

macam kami dapat bahan lakonan ko berlakon lah 

dia mita pilih beberapa ombor ikut tahap stress 

pastu present dan group lain teka nombor berdasarkan apa yang disampaikan 

tak pe jangan blur...tak faham pun tak pe ..hahahaha

x penting sgt pun kan 

 kemudian dia bagi kertas dan lukis apa yang terlintas di kepala 

ni gamba Mak Lang...

suke mandi air terjun ye?

yela musim panas ni mandi air terjun la baru nyaman 

tak gitu Mak Lang...jangan lemas di lautan cinta sudah..wakakkakakka 

orang bujang macam awak xpe 

 ni la hasil dari ahli kumpulan kami 

apa yang saya boleh nampak ....kami semua suke kan alam 

nature...mana ada yang lukis buah ke, kereta ke ? gajah ke? 

emas ke? duit ..kan ? 

tapi yang ni memang menarik minat ramai orang 

Lukisan En.Faris ni....

katanya tajuk lukisan art of the darkness 

dia suke gelap malam 

duduk merenung dan bermuhasabah diri 

dan ketenangan malam dalam kegelapan gitu 

 ni pulak kami diarahkan buat gambar Mandala

cuba teka mana mandala saya?

hihih

Maksud mandala dari carian google

Mandala artinya “lingkaran.” Ia sesungguhnya bentuk Yantra yang paling rumit. Ia berwujud dalam segala bentuk dan sifatnya sangat artisitik. Dalam agama Hindu, Mandala digunakan sebagai alat bantu meditasi. Keindahan dari Pura-Pura Hindu terletak dalam jumlah Mandala yang dipahat di batu-batu di dinding Pura. Sebuah Mandala terdiri dari satu pusat dan garis-garis dan lingkaran-lingkaran diletakkan secara geometrik di sekeliling lingkaran. Pusatnya biasanya adalah sebuah titik (Bindu). Kita juga dapat melihat Mandala di Wihara Buddha. Dibalik setiap Mandala terdapat sejumlah besar pikiran-pikiran. Kadang-kadang melihat sebuah Mandala seperti melihat melalui sebuah kaleidoscop.

ni kira cara meluahkan perasaan melalui lukisan 

dan mandala adalah salah satu caranya 

sekian