Bismillah
o.k seperti yang dijanjikan ...dengan gigihnya ...
meh nak kongsi sikit ilmu tentang tips diet ...
ewah ...bukan main kan ? nak ilmiah sgt ...amekaw...hihihi
sekali kuar tips diet la pulak
o.k seperti yang dijanjikan ...dengan gigihnya ...
meh nak kongsi sikit ilmu tentang tips diet ...
ewah ...bukan main kan ? nak ilmiah sgt ...amekaw...hihihi
sekali kuar tips diet la pulak
o.k...tahukah anda menurut
American Journal of Clinical Nutrition
berat akan menurun 33% lebih banyak dalam 6 bulan jika mengamalkan makanan berkalori rendah
hah...berinformasi kan ?? hah? sikit sgt?
huh...baiklah ....meh nak tambah lagi ....
antara makanan berkalori rendah :
tembikai
Tomato
Strawberi cicah coklat
lobak
bayam
Brokoli
Epal
hah...ape lagi....jom lah berdiet
hahahaha.....bertuah la ....
kalau saya diet siapa nak temankan Tuan John makan?
alasan yang bagus kan ? hihihi
American Journal of Clinical Nutrition
berat akan menurun 33% lebih banyak dalam 6 bulan jika mengamalkan makanan berkalori rendah
hah...berinformasi kan ?? hah? sikit sgt?
huh...baiklah ....meh nak tambah lagi ....
antara makanan berkalori rendah :
tembikai
Tomato
Strawberi
lobak
bayam
Brokoli
Epal
hah...ape lagi....jom lah berdiet
hahahaha.....bertuah la ....
kalau saya diet siapa nak temankan Tuan John makan?
alasan yang bagus kan ? hihihi
10 comments:
jeles dengan org yang kuat makan tapi tak gemuk2...
cheqna yang jarang makan ni pun still gak gemuk huhuhu
Cheqna: sama lah kita..tak makan pun berisi jugak...lagi sakit hati kalau ....berat kita sama je dari dulu (sblom kawen) ngan sekarang ..tapi ada plak yang cakap " nampak makin berisi je" huh...panasss je ...hahahaha
kene tekad nak berdiet gak nih
akak pun selalu alasan tulah yg digunapakai bila bab diet keluar.
hurghhhhhhhh
*amboi mengeluh bila bab diet*
hahahahahaah
aku penggemar brokoli dan tomato.........
@oya tak pe usaha tangga kejayaan ...chaiyok2 :)
@rATu kEBaYAhihihi..alasan standard org da kawen kot akak? hihihihihihi ...
@Lya Colours huarrrghhhhhh....sambung mengeluh juga...:P:P
@beautiful_rose ko tak payah diet ...dah sediakala langsing ...huhu mencik taw...jeles ai...hahhahahahah
Post a Comment