Foodie - Ruoka for Finland word

Bismillah

alahai sedih juga nak buat entry bilamana bahan yang ngko ada cuma MAKANAN

huhuhu - gelak sambil muncung mulut jelahhh

kalau siapa yang kenal saya ...the word maybe 

"Oh.. no wonder laaa" 

hahahahhaha kannn? xpe saya tak marah pun 

nak ambil hati saya senang je...only food..tak perlu emas , permata...

haishh mudah nye ...mih..mih

tapi bila umur pun dah makin meningkat ..saya pun selalu fikir untuk 

tukar sikit kesukaan saya tu ...MAKANAN tetap saya nak ..tapi kena pilih sikit laaaa

untuk kebaikan di masa akan datang 

Your diet is a bank account. Good food choices are good investments.

Bethenny Frankel

jadi "konon" nak kurangkan karbo ....bukan fully atkins..

tak terdaya rasanya...jadi saay cuba tukar b'fast dan lunch saya 

 cuba makan sayur dan protein....tapi masih ada masalah--> oily yang susah nak avoid 

tapi tak pe kena slow-slow 

saya cuma makan malam sebelum 8.00 malam nasi ...

sebab kena teman Tn.John makan kan ? so kita makan nasi masa tu 

gula pun saya cuba kurangkan ...

 tapi masih lagi enjoy makan ...macam ni weekend pergi ride 

harus ambil b'fast ...so roti telur je jadi pilihan 

 kalau hari bekerja mudah sikit saya nak kontrol dan pilih makanan 

bila weekend kat rumah atau jalan-jalan ..hurrrmmmm 

susah nye la haiiii 

nak maintain healthy food ni susah sebenarnya 

nak-nak mmg dari dulu dah biasa makan apa aje...

harap-harap boleh sedar ...dulu dari 60 KG sekarang dah ....hurmmmmm 

tengok penimbang pun rasa nak lari ...hahahahhaa 

 ini sebab dah lama tak makan megi ketam ...kita buat la megi ketam 

puas makan ...seekor terus untuk satu bowl...hihi 

 ini pengaruh facebook nama nya 

tengok macam happening je video dia..gigih la waze cari kat mana 

berkonsepkan food truck...makan malam santai-santai 

sejujurnya biase je macam beli ayam gunting kat pasar malam tu la rasa dia...

pastu fries sos+mayo ...tapi kalau nak rasa nasi lemak dia boleh try 

yang tu org cakap sedap ...masa kami pergi ni nasi lemak nan hado 

Mak Cik Yunai 

 kisah lama baru nak update..rasanya lepas ni akan ada banyak entry tahun lepas...

bahan tu ada nak update ..tapi hurmm..itulah dia 

dua bulan punya pemalas nak update blog ..sekarang baru dapat tune balik ..hahaha 

walaupun dah lepas rasa sayang pulak tak catat kat blog ni ..nak refer masa akan datang dah xde ...

harap simpan gambar dalam fone..bila dah full...ntah terdelete ..saiyangggg 

Program bersama Ustaz Syamsul Debat 

tengok date kat bawah tu ..hahahah 20 Oktober 2016

best ceramah ustaz ni 

walaupun buat sebelah petang 

memang tak mengantok langsungggg ....asyik gelak 

dan isi ceramah tu memang kena sibijik-sebijik dengan kehidupan seharian 

kalau nak tengok video kat link ni ---> Ceramah Ustaz Syamsul Debat

o.k nanti sambung lagi ...

berkemungkinan besar pasal food lagi...hahha 

Oh Emmm Geee 

:P 

Sekian